Yogaretreat på Sardinien.

Tag med på en indre yogarejse til det smukke Sardinien

d. 01.- 07. maj  2020

 

Har du lyst til at tage med på en indre rejse og opleve yogaens magiske effekt?

På din rejse vil du opleve at få kontakt med dit indre. Du vil opleve, at yogaen vil hjælpe dig med at fjerne eventuelle blokeringer i din krop og sjæl, og give dig en ny energi og glæde.

I fællesskab healer vi os selv og hinanden.

Yogaundervisningen er baseret på traditionel Hatha Yoga.

Morgenyogaen består af traditionel Hatha Yoga, Pranayama, solhilsner og Asana. 

Aftenyoga består af Restorative yoga - rolige øvelser, der beroliger nervesystemet - sindet og kroppen.

Jeg vil guide dig og føre dig blidt igennem din yogarejse.

Dette retreat har fokus på din indre rejse, stilhed, ro, fordybelse, glæde, ubetinget kærlighed og unikke naturoplevelser.

Der vil være mulighed for at booke massage og healingbehandlinger.

 

Program:

08-10.00: 

Meditation og Hatha Yoga

10.00-11.00:

Brunch

11.00-15.00:

Fritid, mulighed for vandreture, badning i pool eller havet.

17.00-18.30:

Restorative Yoga

19.00-20.00:

Aftensmad

Smukke Sardinien

Vi skal bo på det hyggelige hotel Hotel Fuil E Mare.(https://www.hotelfuileemare.com/index.php?lang=en) Stranden ligger i gåafstand fra hotellet, og der vil være mulighed for at slappe af ved f.eks. poolen på hotellet.

Der vil desuden være rig mulighed for at komme rundt på den smukke ø.

Vi skal på bådudflugt og opleve Sardiniens turkisblå hav og de magiske grotter.

Vi skal på vandretur i bjergene, og selvfølgelig nyde den skønne italienske mad.

Alt dette er inkluderet i prisen:

​   .  Singel- eller dobbeltrum inklusiv håndklæder og                         sengetøj på Hotel Fuil E Mare

  • Brunch og aftensmad (frokost de 2 dage vi tager på tur, der spiser vi måske ude på egen regning)

  • 2 x yogaundervisning om dagen i den smukke Yurt.

  • 1 vandretur tur med madpakker

  • 1 bådtur med stop i Sardiniens smukke grotter og et ø-stop , hvor vil vil spise frokost, bade og meditere i en af de smukke grotter på øen.

Tilbud betal før februar: 9000 kr 

 

Efter februar 

 

Pris: 10.500 kr

Hvis du ønsker singelrum, er der selvfølgelig mulighed for det (+1500 kr)

Individuel healing:  800 kr pr. session 60-90 minutter

Du er selvfølgelig velkommen til at kontakte mig for mere information

Email: ghitakogi@gmail.com

Telefon: 51 76 36 10

De kærligste hilsner

Ghita Kogi Larsen